ai mindset · context lab · session 1
{context}

context lab

закрываем 2025 для себя. собираем context для AI.

session 1 8 декабря 45 детальных intro 16 стран
Alex P. + Мельничек · social design + ai context

16 стран, 45 участников

от аргентины до бали. детальные #intro с контекстом

1
NY
USATech / Product
1
Buenos Aires
АргентинаCreative
4
Лиссабон
ПортугалияFounders, Creative
1
Мадрид
ИспанияCreative
1
Дублин
ИрландияTech
1
Цюрих
ШвейцарияFinance
1
Берлин
ГерманияTech
1
Вена
АвстрияConsulting
2
Варшава
ПольшаTech, Consultants
3
Белград
СербияTech, Founders
2
Минск
БеларусьTech, IT
3
СПб
РоссияTech, Creative
7
Москва
РоссияTech, Founders, Management
3
Кипр
КипрTech, Founders
1
Алматы
КазахстанConsulting
1
Бишкек
КыргызстанTech
1
Бали
ИндонезияCreative, Digital Nomad
Россия 10
Португалия 4
Сербия 3
Кипр 3
Польша 2
Беларусь 2
США 1
Испания 1
Германия 1
Швейцария 1
Австрия 1
Ирландия 1
Казахстан 1
Кыргызстан 1
Индонезия 1
Аргентина 1

кто пришёл: профили

профессии (45 intro)

  • Management / Leads18
  • Creative (режиссёры, художники)15
  • Consulting / Coaching12
  • Education / Эксперты11
  • Marketing / PR9
  • Founders9
  • Finance / Инвестиции7
  • HR / People Ops6

примеры ролей

  • Director of Engineering, Semrush
  • IT team lead, 17 лет в банке
  • Социальный дизайнер, NEXT
  • Программный директор Podlodka
  • Ex-CEO, диджей, йога
  • Психолог + Obsidian 5 лет
  • Архитектор решений в IT
  • HR ВШЭ, executive-коуч

ai стек участников

инструменты

  • ChatGPT / GPT18
  • Obsidian16
  • Cursor12
  • Claude9
  • Gemini7
  • n8n4
  • Granola4
  • Perplexity3

+ NotebookLM, DeepSeek, Windsurf, Wispr Flow, PlaudNote

как используют

  • Рефлексия, дневники44
  • Second Brain (Obsidian)24
  • Кодинг (Cursor)21
  • Планирование11
  • Контент11
  • AI-коучинг11
  • Автоматизация9
  • Транскрипция9

ai опыт: 4 уровня

ai-starter

45%

базовый chatgpt

ai-user

35%

несколько инструментов

ai-creator

12%

создаёт на базе ai

ai-expert

8%

внедряет профессионально

парадокс: 20% работают с ai профессионально, но не применяют для личной рефлексии

сегменты: 4 типа

35%

пересборщики

закончился проект. нужно осмыслить.

рефлексия
30%

систематизаторы

много всего. нужна структура.

pkm
20%

искатели

не понимают куда. нужна ясность.

ясность
15%

оптимизаторы

всё работает. хотят лучше.

апгрейд

инсайты из 45 интро

парадокс obsidian

40% упоминают obsidian, но "установлен и пуст". знают инструмент — не могут начать.

год пересборки

35% в точке завершения проекта, смены работы. момент перехода = окно возможностей.

ai-эксперт для работы

внедряют ai в компаниях, но собственная жизнь неструктурирована.

избранное в телеге

60%+ хранят важное в telegram, google keep. не лень — нет альтернативы.

страх глубины

25% просят "не слишком глубоко". запрос есть, но страх — тормозит.

усталость 2025

30%: "тяжёлый год", "выгорание", "выжить". энергии на сложное нет.

2025: как описали

"хаотичный, эмоционально перегруженный и абсолютно не осмысленный"
Maria, podlodka
хаос
"информационный перегруз, отчаянное жонглирование, стоя на канате"
Alex S., game dev
перегруз
"выпустили из клетки — посадили на цепи"
Vlad, бариста
свобода?
"мечты сбываются, рано или поздно"
Александр М., QA
рост
"женился, родил сына, переехал, купил хату"
Kuanysh, психолог
events
"трансформация и плавный выход в публичность"
Evgenia, team lead
переход
"незастроенный перформанс про обнуление"
Natalya, актриса
эмиграция
"многомерная мозаика жизни, искусства, традиций"
Мельничек
мастерство
"нашла точку опоры от которой можно расти"
Dina, finance
фундамент

паттерн: хаос → перегруз → поиск ясности → потребность выгрузить

колесо года: {context}

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12
5079
файлов 2025
~14 файлов/день

файлов:
фаза:
проекты:
tools:
контекст:
jan-feb: ramp-up mar-may: diversification jun-aug: consolidation sep-nov: scale + chaos

что хотят от {context}

systematic reflection

"подготовить контекст для ai. увидеть структурированный год."

personal ai system

"машину, которая транскрибирует мои мысли через призму моих целей"

reduce chaos

"замедлиться. уменьшить хаос. переизобрести себя."

правила жизни с ai

"создать operating rules для ai."

system prompt 2026

"собрать личную конституцию — стратегию года"

автоматизация рефлексии

"голосовая заметка → ai-анализ → ответ в tg"

5 сессий context lab

сейчас
пн 8 дек

the container

Alex P. + Мельничек
safe frame, digital campfire, context log. выгрузка фактов года.
year timeline v0.1
чт 11 дек

energy audit

Alex P. + Хабаров
6T framework. профилирование. automation hit-list.
automation map
пн 15 дек

constitution

Alex P. + Лозицкая
self-space. dilts pyramid. system prompt как фильтр 2026.
personal constitution
чт 18 дек

evidence-based

Alex P. + Серёгина
emotional economics. метрики счастья. слепые зоны.
attention map
вс 21 дек

winter solstice

по динамике
практика закрытия года. интеграция контекста.
опционально

18:00 cet / 20:00 msk / ~2 часа

чем это не является

курс с домашкой

мотивационный вебинар

про ai-инструменты

про цели 2026

это — пауза.

остановиться. выгрузить год. увидеть факты.

без оценок. без советов. без "надо было".

практики на 10 дней: собери свой {context}

01

календарь + фото

Посмотри свой календарь за год. Открой фотоплёнку. Что видишь? Какие события забыл?

02

голосовой дневник

WisprFlow или любой диктофон. Наговори 5-10 минут про год. AI транскрибирует.

03

4 слоя опыта

Структурируй по слоям: тело, личное, отношения, работа. Что было в каждом?

04

оцифруй важное

Есть бумажные дневники? Записки? Сфоткай, загрузи в AI. Пусть увидит контекст.

05

найди бадди

Кто из группы резонирует? Напиши в чат. Созвонитесь. Поделитесь открытиями.

06

принеси уникальное

Какой формат {context} есть только у тебя? Голосовые? Чаты? Экспорты? Это ценно.

начнём?

"что произошло в 2025?
просто факты. без оценок."
no advice just facts safe frame
1/14